সারাংশ
দ্রুত বীর্যপাত একটি যৌন অসুবিধা যেখানে একজন পুরুষ তার পুরুষাঙ্গের দৃঢ়তা বজায় রাখতে অক্ষম। যার ফলে যৌন কাজ শুরুর এক মিনিটের বা তার পূর্বেই বীর্য স্খালন হয়ে যায়। আর এই অবস্থা মানুষকে বিশেষ ভাবে প্রভাবিত করে । যার ফলে সঙ্গিনীর সাথে নেতিবাচক ভাবে প্রভাবিত করতে পারে। শারীরিক-মানসিক সহ আরো কিছু কারণে এই ধরনের সমস্যা হতে পারে। বিভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতি প্রয়োগ করার মাধ্যমে এই সমস্যা নির্মূল করা সম্ভব যেমন মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ ওষুধপত্র ইত্যাদি করার মাধ্যমে। যাদের সমস্যা একটু বেশি তাদের মানসিক চাপ বেড়ে যায় এবং সন্তান জন্মদানের বাধা সৃষ্টি হতে পারে। চিকিৎসার সাহায্যে শীঘ্র পতনের সমস্যার সফল সমাধান করা যায়।
দ্রুত বীর্যপাতের উপসর্গ-Symptoms of Premature Ejaculation
চিকিত্সা বিজ্ঞানের সংজ্ঞা অনুসারে, আপনার যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি থাকে তবে আপনার এই সমস্যাটি রয়েছে।
১) যৌন মিলনের এক মিনিটের মধ্যে বীর্যপাত।
২. দীর্ঘদিন ধরে এই সমস্যা হচ্ছে।
৩. এই সমস্যাটি কোনও মানসিক বা শারীরিক অসুস্থতার কারণে হয়।
৪. এই জাতীয় সমস্যাটি অতীতে ওষুধের ব্যবহার এবং মাদকের ব্যবহারের কারণে ঘটেছিল।
অকাল বীর্যপাতের চিকিত্সা - অকাল বীর্যপাতের চিকিত্সা
দ্রুত বীর্যপাতের চিকিত্সায় বিভিন্ন ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি জীবনযাত্রার পরিবর্তন করে এই রোগ নির্মূল করা সম্ভব
কাউন্সেলিং এবং যৌন থেরাপি
আপনার পরামর্শদাতার সাথে আপনার যৌনজীবনের বিষয়গুলি খোলামেলা এবং সততার সাথে আলোচনা করুন। আপনার ডাক্তার বা পরামর্শদাতা আপনাকে উদ্বেগ এবং চাপ কমাতে বিভিন্ন পদ্ধতির পাশাপাশি আপনার কর্মক্ষমতা সম্পর্কে বলবেন tell যৌন থেরাপি এবং পরামর্শ দুটি অংশীদারের মধ্যে সুসম্পর্ক পুনরুদ্ধার করে।
প্রেসক্রিপশন
দেরীতে বীর্যপাতের ক্ষেত্রে বিভিন্ন ওষুধ দেওয়া যেতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, অ্যানালজেসিকস এবং ফসফোডিস্টেরেস -5 ইনহিবিটর। এই ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি বীর্যপাতগুলি বিলম্বিত হয় (যদিও এই ওষুধগুলি এ জন্য এফডিএ দ্বারা অনুমোদিত নয়)। আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে আপনার ডাক্তার কেবলমাত্র এই বা অন্যান্য ওষুধগুলি লিখে দিতে পারেন। নিজে থেকে ওষুধ গ্রহণ গুরুতর স্বাস্থ্যগত সমস্যা তৈরি করতে পারে, তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও ওষুধ সেবন করবেন না।
আচরণমূলক কৌশল
অনেকগুলি প্রাথমিক ফলসকে কয়েকটি সাধারণ ব্যবহারিক পরিবর্তন দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। আপনার যৌন ক্ষমতা থেকে স্ট্রেস অপসারণ এবং যৌন মিলন এড়ানোর জন্য অন্যান্য উপায়গুলিতে মনোনিবেশ করা আপনাকে ব্যাপকভাবে সহায়তা করতে পারে। আপনার বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করার জন্য আপনার ডাক্তার অন্যান্য উপায়ের পরামর্শ দিতে পারেন।
অস্থায়ী অবেদনিক
আপনার ডাক্তার লিঙ্গটি স্তব্ধ করে অতিরিক্ত উত্তেজনা হ্রাস করার জন্য অবেদনিক মলম এবং স্প্রে ব্যবহার করার পরামর্শ দিতে পারেন। এটি বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণ করবে। এই ড্রাগগুলি সহবাসের 10 থেকে 15 মিনিট আগে ব্যবহার করা উচিত। এর মধ্যে কোনটি আপনি সহজেই দোকানে কিনতে পারেন, যার জন্য আবার কোনও ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন। যদিও এই সমস্ত ওষুধের প্রায়শই অকাল বীর্যপাত সাহায্য করে, কিছু রিপোর্টে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে তাদের ব্যবহার লিঙ্গ নির্বিশেষে মিলনের অনুভূতি এবং আনন্দকে হ্রাস করে।
- ব্যায়াম
পেলভিক ফ্লোরের পেশীগুলি দুর্বল হলে শীঘ্র বীর্যপাত হয়ে যাবে। তাই এই পেশীগুলির ব্যায়াম করলে বীর্যপাত দেরিতে হবে।- সঠিক পেশী সনাক্ত করুন
সঠিকভাবে জড়িত পেশীগুলি সনাক্ত করতে মধ্য পথে প্রস্রাব বন্ধ করুন। এই কাজে জড়িত পেশীটিই বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণ করে। যে পেশীগুলি আপনাকে অসময়ে বায়ু ত্যাগ বন্ধ করতে সাহায্য করে সেগুলিও এই কাজে জড়িত। - পেশীগুলিকে প্রশিক্ষণ দিন
আপনার পেলভিক পেশীগুলিকে 3 থেকে 4 সেকেন্ড সংকোচন করুন এবং তারপর শিথিল করুন। এই প্রক্রিয়াটি 4 থেকে 5 বার পুনরাবৃত্তি করুন। যখন আপনার পেশীগুলি শক্তিশালী হয়ে উঠবে, তখন এই ব্যায়াম দিনে তিনবার করুন এবং প্রত্যেকবার 10 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
- সঠিক পেশী সনাক্ত করুন
- বিরতি-সংকোচনের কৌশল
এই পদ্ধতিতে শীঘ্র বীর্য পতন বন্ধ করতে পারা যায়। যথা বিধি পূর্বরাগ শুরু করুন। যখন আপনার মনে হবে যে আপনি পুরুষাঙ্গের দৃঢ়তা এবং বীর্যপাত আর নিয়ন্ত্রণ করতে পারছেন না, তখন আপনার সঙ্গিনীকে বলুন আপনার পুরুষাঙ্গের মাথার ঠিক নিচে কয়েক সেকেন্ডের জন্য চেপে ধরতে। এতে বীর্যপাতের ইচ্ছে চলে যাবে। এই প্রক্রিয়া প্রয়োজন মত কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন যতক্ষণ না আপনি বীর্যপাত না করেই সঙ্গিনীর অভ্যন্তরে প্রবেশ করতে পারছেন। ধীরে ধীরে আপনি বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণ করতে শিখে যাবেন এবং তখন এই পদ্ধতির আর কোন প্রয়োজন থাকবে না। - কনডমের ব্যবহার
মোটা বস্তুতে তৈরি কনডমগুলি পুরুষাঙ্গের অনুভূতি দেরিতে আনে, ফলে বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণ/দেরিতে করা যায়। 'ক্লাইম্যাক্স কন্ট্রোল' কনডমগুলি কোন কোন দেশে দোকানেই কিনতে পাওয়া যায়। এই কনডমগুলিতে অসাড়-কারী দ্রব্য দেওয়া থাকে যা অনুভূতি কমিয়ে দেয়।
নিজের যত্ন:
শীঘ্র বীর্যপাত একটি যৌন সম্পর্ক এবং ঘনিষ্ঠতা খারাপ ভাবে প্রভাবিত করতে পারে। এই কারণে অংশীদাররা তাদের মধ্যে দূরত্ব এবং চাপ বেড়ে যাওয়া অনুভব করতে পারেন। গবেষণায় দেখা যাচ্ছে যে প্রতি 3 জন পুরুষদের মধ্যে 1 জন তার জীবনে কিছু সময়ের জন্য শীঘ্র পতনের অভিজ্ঞতা ভোগ করেন। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই এই ঘটনাগুলি কয়েকবার ঘটে এবং সময়ের সাথে সাথে ঠিক হয়ে যায়।
কর্মক্ষমতা নিয়ে উদ্বেগ এবং চাপ সমস্যা আরও খারাপ করতে থাকে। মন এবং শরীরকে শিথিল করে যৌন অভিজ্ঞতা উপভোগ করার চেষ্টা করলে অবস্থার উন্নতি হবে। শীঘ্র বীর্যপাত হয়ে গেলেও চাপ থেকে নিজেকে মুক্ত রাখুন। মনে রাখবেন, আপনার সঙ্গিনীকে সন্তুষ্ট রাখার জন্য এবং প্রেমের শিখা জীবিত রাখা এবং অন্তরঙ্গতা অক্ষত রাখার অনেক উপায় রয়েছে। যদি মনে হয় আপনার সাহায্য প্রয়োজন, তাহলে দ্বিধা না করে ডাক্তারবাবুর শরণাপন্ন হোন।
জীবনধারার পরিবর্তন
শীঘ্র বীর্যপাতের অনেক কারণ আছে, যার মধ্যে শারীরিক এবং মানসিক উভয়ই রয়েছ। চাপ এবং কর্মক্ষমতা নিয়ে উদ্বেগ অর্জিত অকাল বীর্য পতনে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন। চাপ নিয়ন্ত্রণ করা এবং আপনার সঙ্গিনীর সাথে খোলাখুলি এবং সৎ আলোচনা করা হচ্ছে এই সমস্যার ব্যবস্থাপনার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ। নিজের জীবনকে চাপ মুক্ত রাখা এই অবস্থার ব্যবস্থাপনার ক্ষেত্রে দারুণ সহায়তা করতে পারে। জীবন যাপনের পদ্ধতির সাথে সম্প্রীত কয়েকটি অসুখ, যেমন ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্ত চাপ, থাইরয়েডের সমস্যা এবং প্রোস্টেটের গোলমাল এই সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে তোলে। এই অসুখগুলিকে নিয়ন্ত্রণে রাখলে শীঘ্র পতন রোগের চিকিৎসা এবং নিরাময়ে সাহায্য করবে।
إرسال تعليق